Ali je meditacija in duhovni razvoj eno in isto?

Meditacija je lahko pomemben in prvi korak na naši duhovni rasti vendar pa vsaka meditacija ne pomeni, da ste že na duhovni poti ter, da delate na sebi, kot temu radi rečemo.

Vsaka meditacija ne pomeni duhovni razvoj

Ni vsaka meditacija del našega duhovnega razvoja. Poznamo resnično ogromno vrst meditacij. Več o Vrstah meditacij si lahko preberete tukaj. V zadnjih letih je postala meditacija zelo popularna. Kar je po eni strani pozitivno vendar po drugi strani lahko tudi pelje ljudi po poti, ki jih oddaljuje od svojega bistva, od svojega življenjskega namena. Verjetno se boste vprašali kako je to mogoče, saj je meditacija ja nekaj, kar bi nas moralo peljati po poti našega namena in ne oddaljevati od njega.

Vsak izmed nas se je v nekem trenutku srečal z meditacijo. Ko pomislim jaz na svoje začetke, na prve meditacije, ki sem jih izvajala se kar malo nasmehnem. Sicer sem bila še zelo mlada, imela verjetno okrog deset let, ko sem med knjigami od sestre našla priročnik (vsaj tako se spomnim) s kasetami za meditacijo in sem seveda začela. Sama. Spomnim se kako se mi je zdelo kaj vse se dogaja. Mogoče pa je bila knjiga zelo dobra vendar se spomnim samo ponavljanja mantre in sedenja v tišini. Moja osebnost ni vedela kaj je meditacija, pa me je vseeno vodila k nečemu kar sem kot duhovno bitje vedela, da je moja pot. Seveda, se tega zavedam komaj danes. Leta kasneje sem se udeležila tudi tečaja za katerega sem hvaležna. A ko pomislim na takrat in na vse tiste meditacije, ki sem jih izvajala se zavedam, da je bilo to sicer zame en uvod, neko spoznanje, vendar ni bilo to tisto čemur danes pravim duhovni razvoj. Hvaležna sem za tiste začetke pa četudi bi si danes za vas želela, da bi bili začetki takšni, ki bi vam ustvarili boljše korenine.

Kaj je duhovni razvoj?

Duhovni razvoj je širjenje zavesti. Le tako, ko bomo spreminjali, širili našo zavest bomo lahko duhovno rasli. Menim, da nihče, ki na svoji poti ne širi zavesti ne more biti resnično duhovno razvita oseba. Predstavljajte si kuharja, ki je celo življenje zaprt med štirimi stenami in ima na razpolago omejeno količino sestavin. Lahko je še tako priden in izjemen vendar je v svoji osnovi omejen na to majhno količino sestavin in omejen, ker mogoče ravno izza zidu svojega domovanja nekdo drug izvaja z enakimi sestavinami drugačen postopek, ki bi jed čisto spremenilo. In sedaj pomislite, da ta kuhar odpre vrata in stopi v širni svet, lahko potuje, preizkuša nove sestavine in preučuje nove načine priprave hrane. Koliko boljši lahko postane kot kuhar, ko razširi svoj spekter poznavanja začimb, živil in načinov priprave le-teh.

Podobno je z zavestjo. Koliko več lahko ljudje duhovno zrastemo, ko razširimo svojo zavest, ko spoznavamo nove in nove načine in poglede. Torej duhovni razvoj je širjenje zavesti in raziskovanje novih dimenzij obstajanja. Več o Zavesti si lahko preberete tukaj.

Zakaj je pomemben duhovni razvoj?

Iz leta v leto ponavljam kako pomembno je delo na sebi in s tem mislim na duhovni razvoj. Vedno je bilo pomembno vendar se mi zdi, da potreba po temu iz leta v leto narašča. Tisto kar se je prej nekomu zgodilo v celem letu se mu lahko sedaj zgodi v le nekaj tednih. Kot bi čas pospešil. Ali bolje rečeno vedno bolj pogosti in glasni so klici po temu, da se podate na duhovno pot zato, da lahko resnično Živite Življenje in ne, da ga samo preživite. »Življenje je le eno,« mi je danes nekdo dejal »in še tega sem zapravila.« Žalostna misel vendar prepogosto za mnoge resnična. Ni potrebe, da je tako. Resnično imate vse vajeti v svojih rokah le vedeti je potrebno kje so in kaj z njimi početi. To je duhovna pot. In nikoli ni prepozno! Vedno lahko začnete, ne glede na to koliko ste v življenju že prestali ali koliko pomladi prešteli.

Delo na osebnosti

Vsaka duhovna pot se začne z delom na osebnostnem nivoju. Seveda je potrebno, da začnete iz osnov, temeljev. Brez močnih korenin drevo ne more zrasti in se obdržati. In ravno zaradi sprememb na osebnostnem nivoju se večina ljudi tudi odloči za duhovno pot. Vendar na žalost tam tudi ostane. In to je tista meditacija, ki zame ni več tista, ki vas vodi po duhovni poti vendar vam pomaga le na osebnostnem nivoju. Na žalost pa kaj kmalu ugotovite, da v kolikor ostajate na tem nivoju se življenje dokaj hitro ponovno vrne v preživetje ali pa enostavno doseganje praznih ciljev, ki vas ne razveseljujejo več.

Duhovna pot

Duhovna pot je vztrajanje na vašemu delu, na sebi in sledenju vaši poti, ki vas vodi z vsakim korakom višje. To ni ponavljanje enih in istih meditacij leta in leta ampak je nadgradnja, razvoj tudi na področju meditacije. Mogoče to lahko dosežete s tem, ko s širjenjem zavesti drugače doživljate meditacijo ali pa meditacije nadgradite z novimi, ki vas poženejo višje po vaši duhovni poti.

Seveda pa ni meditacija edina, ki vas vodi po duhovni poti. Ob njej so zelo priporočljivi tudi drugi koraki, ki so lahko v obliki določenih informacij ki jih prejmete na predavanjih ali knjigah, mogoče v obliki spoznavanja in čutenja sebe, mogoče v obliki individualnih energijskih terapij, ki vam pomagajo preko določenih zastojev, strahov, blokad. Vse to je duhovna pot. Pot v kateri rastete Vi kot duhovno bitje.

Prvi korak

Prvi in najpomembnejši korak na vaši duhovni poti pa je ravno meditacija. Meditacija, ki je lahko hkrati enostavna in težka. Enostavna, ker le sedite pri miru, dihate in ste osredotočeni na meditacijo. Zahtevna, ker mogoče v meditaciji težko zdržite, ker ne morete biti pri miru, ker se težko soočate sami seboj. Nekdo mi je v preteklosti rekel, da ne more meditirati, ker postane žalosten in začne jokati, ker začne razmišljati o svojem življenju. No, to je razlog zakaj je meditacija na začetku lahko težka. Vendar, ko enkrat prestopite to mejo, ko iz meditacije ne odidete več žalostni in objokani ampak začnete opažati, da se počutite boljše, takrat tudi vaše vsakdanje življenje začenja dobivati več moči in vi ste na poti vaše duhovne rasti.

Torej kot zaključek vam bom rekla, da je meditacija nekaj najlepšega in najbolj pomembnega kar lahko naredite v svojem življenju. Obenem pa želim poudariti, da občasna meditacija vas ne bo vodila po duhovni poti in z občasno meditacijo ne boste napredovali toliko, kot si sami želite. Potrebno je, da pri meditaciji vztrajate in z njo rastete. Da začnete živeti duhovno življenje. Ne kot menihi v samostanih, ampak kot ljudje, ki živimo tukaj in sedaj in iz tega stanja ustvarimo v svojem življenju največ kar lahko, da izberemo vedno pot sreče, radosti in ne pot težav in preizkušenj. Da izberete vedno pot luči, zavesti, sočutja. Ko začnete posegati po teh duhovnih kvalitetah življenja vam nikoli več nič v življenju ne bo manjkalo, ker boste srečni in zadovoljni v vsakem trenutku in kjerkoli boste z zavedanjem, da je čisto vse tako, kot mora biti.

Kakšno je pa vaše mnenje glede meditacije in duhovne rasti? Vam je delo na osebnosti in doseganje materialnih ciljev dovolj ali si želite kaj več? Napišite nam v komentar spodaj.